Sehat Online

Segelas es kopi dari gerai ternama dianggap bisa membantu menghilangkan panas yang melanda. Namun hati-hati, es kopi dari gerai ternama dan laris ternyata tak menjamin kesehatannya. Minuman kopi dari tiga vendor kopi besar di Inggris diketahui mengandung bakteri Coliform faecal.  Bakteri tersebut ditemukan di dalam es yang digunakan sebagai bagian dari komposisi kopi saat disajikan oleh tiga toko kopi itu. Dalam sampel penelitian yang dilakukan oleh Quadram Institute Bioscience, 7 dari 10 gelas kopi yang disajikan oleh Caffe Nero, Starbucks, dan Costa Coffe positif mengandung bakteri tersebut.  Rob Kingsley, ahli patogen makanan dan pemimpin penelitian di Quadram Institute Bioscience, menyebut temuan tersebut sangat memprihatinkan, mengingat ketiganya merupakan toko kopi yang paling diminati masyarakat dari berbagai kalangan di Inggris. Bakteri  Coliform faecal  sendiri merupakan jenis bakteri yang digunakan untuk menguji kualitas air bersih. Air yang terbukti mengandung bakteri 

Sebuah penelitian menemukan bahwa ibu hamil yang mengalami obesitas memiliki risiko kecacatan lahir yang lebih besar dibandingkan ibu dengan berat badan normal.  Untuk para ibu yang memiliki indeks massa tubuh normal, penelitian menemukan terdapat 3,4 persen risiko kecacatan lahir. Namun, untuk ibu yang mengalami obesitas, risiko kecacatan lahir terasa peningkatannya hingga 4,7 persen untuk perempuan dengan IMT 40 atau lebih. (sumber: CNN Indonesia)

Ilmuwan Harvard telah menemukan antara konsumsi susu rendah lemak dan risiko penyakit Parkinson yang lebih besar. Konsumsi susu skim, khususnya, dikaitkan dengan peningkatan risiko Parkinson sebesar 39 persen. Parkinson membuat bagian otak menjadi semakin rusak seiring berjalannya waktu, menyebabkan gejala termasuk goncangan spontan, gerakan lambat dan otot yang kaku dan tidak fleksibel. Para ilmuwan dari Harvard telah menyarankan bahwa mengonsumsi setidaknya tiga porsi susu rendah lemak per hari dikaitkan dengan risiko pengembangan penyakit yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang hanya minum susu satu porsi sehari. Secara khusus, minum lebih dari satu gelas susu rendah lemak atau skim per hari, dikaitkan dengan Parkinson. Mungkin ini sudah saatnya Anda untuk kembali pada kebiasaan minum teh di pagi hari daripada susu. Tim peneliti telah menganalisis data pada lebih dari 80 ribu wanita dan 50 ribu pria. Menurut penulis studi Katherine C. Hughes, studi tersebut memberik

Sejauh ini, belum ada serangan yang ditujukan pada alat pacu jantung. Padahal, para peneliti keamanan telah menunjukkan bahwa hal ini sangat mungkin terjadi. Bahkan Komisi Dagang Federal (FTC) telah mendorong para pembuat perangkat medis yang terhubung ke internet untuk menggunakan keamanan siber yang terbaik. Karena para manufaktur perangkat ini tidak bisa dipercaya untuk memberikan keamanan terbaik, para profesional medis kini mengambil langkah drastis untuk menyelamatkan pasien. Dalam Cyber Med Summit, para dokter mengadakan sebuah pelatihan peretasan untuk para profesional medis, lapor Engadget . Konferensi ini menggabungkan diskusi dengan simulasi live-action yang memaksa dokter untuk menghadapi krisis medis yang sama sekali baru. Misalnya bagaimana cara menangangi krisis ketika pasien -- atau lebih tepatnya, teknologi yang membuat mereka tetap hidup -- diretas.  Dalam konferensi ini, ada 3 latihan penanganan gawat darurat ketika detak jantung dan pompa insulin pasien telah

Kontroversi terjadi tentang kandungan minyak kelapa. Sebuah studi baru menyebutkan bahwa minyak kelapa   lebih buruk untuk jantung Anda daripada mentega dan daging sapi. Padahal penelitian sebelumnya menyatakan minyak kelapa sangat sehat. Menurut The Dietary Fats and Cardiovascular Disease Advisory, minyak kelapa   mengandung 82 persen lemak jenuh, sedangkan mentega hanya 63 persen. Menurut laporan tersebut minyak kelapa   juga menyebabkan kolesterol meningkat lebih tinggi dibandingkan daging sapi yang mengandung lemak jenuh sekitar 50 persen, atau minyak babi yang mengandung lemak jenuh sekitar 39 persen. Berdasarkan laporan USA Today, selama ini orang menganggap minyak kelapa   lebih sehat karena klaim bahwa minyak nabati selalu lebih baik daripada produk hewani. American Heart Association menambahkan, “Kami menyarankan agar tidak menggunakan minyak kelapa (saat masak).” Di lain pihak, dalam penelitian sebelumnya, minyak kelapa   disebut sebagai minyak yang lebih seha

Pekan lalu, seorang pria  bernama Zhou Hai (22) datang ke sebuah rumah sakit di Shanghai mengeluhkan rasa sakit luar biasa di perutnya. Dokter yang memeriksa memang melihat perut pria itu sangat besar seperti perut seorang perempuan yang sedang mengandung. Dokter juga mengatakan, Zhou Hai terlihat kesulitan bernapas dan terus mengerang kesakitan. Demikian dikabarkan harian  The Paper . Di tengah erangan kesakitannya, Zhou mengatakan kepada dokter bahwa rasa sakit di perutnya mulai terasa tiga hari terakhir, perutnya lalu bertambah besar dan kini dia tak kuasa menahan sakit. Setelah melakukan diagnosa, dokter menyatakan Zhou menderita kondisi yang disebut  megacolon , di mana usus besar seseorang melebar sehingga mengakibatkan pergerakan usus terhenti. Para dokter juga mengetahui bahwa Zhou menderita konstipasi atau sulit buang air besar sejak kecil sehingga seumur hidup Zhou sangat tergantung obat pencahar. Kedua orangtua Zhou tak menganggap masalah ini serius hingga men

Pernikahan yang bahagia dan harmonis merupakan dambaan setiap orang. Kini, sebuah studi baru mengungkapkan bahwa pernikahan yang harmonis juga dapat meningkatkan peluang bertahan hidup penderita stroke. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association menunjukkan bahwa isolasi memainkan peran besar dalam menentukan kelangsungan hidup setelah stroke. Tim dari Duke University di Carolina Utara melihat data medis dan pernikahan dari 2.351 orang yang mengalami stroke. Mereka menghitung hubungan antara status pernikahan dan kemungkinan bertahan hidup selama lima tahun setelah stroke. Hasilnya, pasien yang belum menikah memiliki risiko kematian 71 persen lebih tinggi daripada mereka yang menikah dengan pasangan yang sama. Mereka yang bercerai berisiko meninggal akibat stroke 23 persen. Penelitian juga menemukan bahwa mereka yang menikah beberapa kali secara substansial meningkatkan risiko kematian. Stroke terjadi saat suplai darah ke otak terganggu dalam b

 Sistem pendidikan di Indonesia masih belum menemukan kesepakatan yang signifikan. Persoalan waktu belajar di sekolah contohnya, masih menjadi perdebatan bagi orang tua murid. Memasuki tahun ajaran baru 2017/2018, pemerintah berencana membuat sistem belajar di sekolah hanya berlangsung selama lima hari. Lantas, apakah hal tersebut akan bermanfaat bagi siswa atau justru menambah beban mereka? Berdasar jajak pendapat yang diselenggarakan  CNNIndonesia.com  terhadap 645 responden, sekitar  78 persen responden setuju bahwa penerapan aturan libur sekolah dua hari akan memberi pengaruh baik untuk psikologi anak.  Sebaliknya, sekitar 22 persen responden mengaku aturan ini akan memberikan pengaruh buruk untuk psikologi anak. Beberapa responden khawatir bahwa penerapan libur sekolah dua hari ini justru akan membuat anak terjerumus dalam perilaku atau kegiatan yang tak baik, seperti yang marak belakangan ini.  Seorang responden bahkan mengungkapkan bahwa anak di usia produktif sekolah memang

Susu memang cocok dicampur dengan teh atau kopi. Selain memberi variasi rasa, banyak orang mengganti gula pada minuman kopi mereka dengan susu. Namun apakah campuran ini akan mengurangi kandungan gizi dari susu? Ahli gizi, Dr Marudut mengatakan memang ada pengurangan kandungan gizi dari susu jika dicampur dalam minuman lain. Salah satu yang terdampak adalah zat besi. Kandungan tersebut akan diikat oleh tanin, salah satu senyawa dari teh dan kopi. “Zat besi paling enggak boleh diminum bersama teh dan kopi,” kata Marudut kepada  Kompas Lifestyle  di Jakarta Pusat beberapa waktu lalu. Namun, Anda tak perlu khawatir karena zat besi bukan kandungan utama dari susu, melainkan kalsium. Senyawa tanin sebenarnya juga berpengaruh pada kalsium. “Kalsium yang hilang sekitar di  bawah 10 persen,” kata Marudut. Oleh karena itu, jika tujuannya untuk mendapatkan nutrisi dari susu, Marudut menganjurkan susu dikonsumsi langsung, tanpa mencampur dengan minuman lain agar gizi susu bisa ter

Apakah gigi Anda pernah terasa ngilu saat sedang makan dan minum? Jika ya, itu pertanda gigi Anda sensitif. Gigi memiliki lapisan email dan gusi yang melindungi lapisan dalam gigi yang disebut dentin. Ketika lapisan email terkikis atau gusi menurun, maka dentin akan terbuka sehingga sensasi panas atau dingin dari makanan langsung masuk mengenai serat gigi, dan membuat gigi terasa ngilu. Rasa ngilu pada gigi timbul akibat makanan asam, kebiasaan menggeretak gigi, penyakit pada gusi, lubang pada gigi, penumpukan plak, cara menyikat gigi yang salah, dan penggunaan bulu sikat gigi yang kasar. Setelah mengetahui penyebab ngilu pada gigi sensitif, Anda dapat mengatasinya dengan cara berikut ini. 1. Hindari makanan asam dan minuman bersoda Anda dianjurkan menghindari minuman bersoda, yoghurt, dan jeruk sitrus karena bersifat asam. Semua itu dapat mengikis lapisan email gigi. Jika sangat ingin mengonsumsinya, minumlah dengan sedotan untuk mengurangi risiko sensasi ngilu pada gigi. 2

Stres adalah salah satu gangguan mental yang tak sedikit orang alami. Namun, bukan berarti kita tak bisa mengatasinya. Beberapa kegiatan berikut dapat membantu menghilangkan stres sekaligus menjadi hobi yang membuat perasaan Anda membaik 1. Olahraga Jika Anda merasa lelah, kesal, dan putus asa cobalah olahraga. Lakukan beberapa olahraga yang menyebabkan Anda berkeringat seperti lari, jalan cepat, atau menari. Olahraga mengeluarkan hormon kebahagiaan endorfin yang dapat menenangkan dan membuat pikiran membaik secara instan 2. Yoga Yoga adalah salah satu kegiatan yang cocok untuk menenangkan pikiran dan membuat Anda rileks. Teknik pernapasan yoga membantu memberikan prespektif yang baik dan menyelesaikan masalah secara tenang dan fokus. 3. Melakukan seni  Meskipun bukan seniman, cobalah mencorat-coret kertas. Rasakan pergerakan dari alat warna yang Anda gunakan dan pola yang Anda gambar. Selain menggambar, Anda juga bisa bernyanyi atau berdansa. Seni memiliki efek terapi dan pele

Meskipun berpuasa, bukan berarti kebutuhan gizi dalam tubuh menjadi tak terpenuhi. Kita harus pintar memilih asupan saat sahur agar bisa menjalani puasa dengan tetap bugar sekaligus memenuhi kebutuhan tubuh. Tiga makronutisi yang terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak tentunya harus ada saat sahur dan buka puasa agar tubuh bisa tetap berfungsi dengan baik. Berbicara tentang karbohidrat, bagaimana pengaturan makanan yang mendominasi piring makan sebesar 50-65 persen tersebut? "Sebaiknya saat sahur mengonsumsi karbohidrat kompleks karena penyerapannya ke tubuh lama dan sulit sehingga kenyang pun lebih lama," jawab dokter spesialis gizi klinik dr. Dian Permatasari, SpGK dalam acara buka bersama Danone Group, Selasa 6 Juni 2017. Karbohidrat kompleks terdiri dari makanan pokok yang biasa dimakan sehari-hari seperti kacang-kacangan, kentang, beras dan sereal. Sementara, dr. Dian menyarankan untuk menikmati buka puasa dengan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana

Demi memuaskan jiwa muda, tantangan demi tantangan pun dilakukan. Setelah adanya banyak tantangan atau challenge seperti eraser challenge sampai skip challenge, kini anak-anak muda diramaikan dengan deodorant challenge.  Dalam deodorant challenge ini, mereka berlomba-lomba mendapatkan waktu terlama menyemprotkan deodoran aerosol ke kulit. Sekilas terlihat tak ada masalah dengan hal ini. Kenyataannya, challenge ini bisa berubah jadi masalah kesehatan yang serius dan mengkhawatirkan.  Day menambahkan bahwa masalahnya bukan hanya sampai luka bakar saja, tapi juga racun bahan kimia dalam aerosol. Selain itu, tekanan udara dari erosol akan menyebabkan rasa sakit dan juga kerusakan kulit permanen. Paparan bahan kimia deodoran ke kulit akan menyebabkan timbulnya bintik merah. Dr Doris Day, seorang dermatologis mengungkapkan bahwa bintik merah ini akan membahayakan kesehatan. "Ini adalah tren yang sangat mengerikan, karena pada dasarnya ini sama seperti anak-anak yang melakukan '

Beberapa waktu lalu, Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY)  mengumumkan penerimaan mahasiswa beasiswa Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan untuk kader Muhammadiyah . Rektor UMY  mengumumkannya  dalam Pengajian Ramadhan PP Muhammadiyah yang diadakan pada Kamis (1/6) sore di Ruang Amphiteater Gedung AR Fachruddin B lantai 5,  Beasiswa Dokter Muhammadiyah itu, tahun 2017 ini diperuntukkan 8 orang calon mahasiswa, 5 orang untuk calon mahasiswa yang berasal dari Jawa dan 3 orang berasal dari luar Jawa. Untuk yang dari Jawa langsung diundang dalam pengajian tersebut, sedangkan yang luar Jawa masih dalam penyeleksian. Pendaftar beasiswa Dokter Muhammadiyah untuk tahun ini sebanyak 231 pendaftar. Menurut Rektor Rektor UMY Gunawan Budiyanto, mereka yang diterima dari Jawa adalah: Achmad Ardiyanto dari Panti Asuhan Yatim Tunas Melati Situbondo, Laila Lathifah Tasniim dari Pondok Pesantren Muhammadiyah Klaten, dan Muhammad Luthfi Qolbie dari Pondok Pesantren Muhammadiyah Al-Furqon T

Kembung seringkali terjadi akibat retensi air yang berarti bahwa sel-sel di dalam tubuh menggantung kelebihan air dan ginjal tidak mendapatkan sinyal untuk melepaskan air tersebut. Perut kembung sangat tidak nyaman terutama bila terjadi saat Anda sedang berpuasa. Ada beberapa penyebab perut kembung seperti haid, dehidrasi, atau akibat makan keripik. Meskipun sulit untuk menentukan sumber pasti dari perut kembung, ada beberapa cara untuk mengatasi perut kembung dengan mengonsumsi lebih banyak makanan di bawah ini. 1. Mentimun Mentimun tak hanya mengandung quercetin, tapi juga antioksidan yang membantu mengurangi pembengkakan.  Mentimun mengandung air, vitamin C dan smooth sodium yang bersama-sama membuat Anda terhidrasi dan mencegah retensi air serta kembung. Kulit timun juga tinggi asam caffeic, antioksidan lain yang dapat menghambat peradangan. 2. Alpukat Buah ini rendah gula dan bebas dari fruktosa dan sorbitol yang keduanya diketahui dapat memicu perut kembung dan gas. Alpu

Setiap orang mesti mewaspadai kadar gula darah tinggi. Sebab, jika tidak terkontrol, kesehatan tubuh akan merosot dan membuat Anda mengidap penyakit serius, seperti diabetes. Tingkat gula darah bisa diketahui dengan mengambil sampel darah, baik dalam keadaan berpuasa, atau dua jam setelah makan. Jika gula darah Anda kurang dari 100 mg/dL setelah delapan jam berpuasa, atau kurang dari 140 mg per dL dua jam setelah makan, artinya gula darah Anda normal. Jika Anda melakukan tes pada pagi hari setelah tidur selama delapan jam, dan gula darah Anda mencapai 126 mg per dL atau lebih tinggi, itu berarti gula darah Anda tinggi. Untuk menurunkan kadar gula darah, Anda bisa melakukannya tanpa konsumsi obat. Cukup dengan mengonsumsi suplemen dan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana, namun efektif. 1. Makan sedikit gula/karbohidrat olahan Cara terbaik untuk menurunkan kadar gula darah ialah dengan mengurangi konsumsi gula. Semakin sedikit gula yang dikonsumsi, maka semakin kecil