Sehat Online

Payudara merupakan salah satu bagian tubuh wanita yang harus diperhatikan kesehatannya. Setidaknya ada enam penyebab rasa sakit pada payudara yang harus diperhatikan. Apa saja? 1. Ketidakseimbangan hormonal Nyeri payudara terjadi karena perubahan hormonal atau ketidakseimbangan dalam tubuh. Siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause merupakan penyebab umum perubahan hormonal pada wanita. Umumnya nyeri pada payudara bisa disebabkan karena berkurangnya hormon estrogen pada tubuh wanita. 2. Bra terlalu ketat Memakai bra terlalu ketat juga dapat menyebabkan nyeri pada payudara. Karena bra yang ketat tidak memberikan ruang payudara untuk bernapas. Atau bisa juga masalah ini terjadi pada wanita yang payudaranya sedang bertumbuh dan ia tidak mengahuinya. 3. Tidak menggunakan bra saat olahraga Beberapa wanita lebih suka tidak menggunakan bra saat dirumah, termasuk juga saat olahraga di rumah. Padahal ini adalah cara yang salah untuk berolahraga. Karena tanpa bra, tidak ada y...

Selain tubuh yang langsing, memiliki sepasang payudara yang kencang dan indah adalah dambaan sebagian besar wanita di dunia. Namun, merawat dan menjaga payudara tidak bisa dibilang mudah. Sebab, salah perawatan bisa membuat payudara menjadi kendur, layu, dan keriput. Salah satu tindakan preventif yang dilakukan oleh wanita dalam mempertahankan kekencangan payudara adalah mengenakan bra yang sesuai ukuran, dan melepaskannya kala waktu tidur. Alasan umum mengapa bra dilepas ini agar payudara bisa “bernapas” dan mitosnya bisa membesarkan ukurannya.  Namun, apakah hal ini sudah benar? Ternyata, menurut seorang pakar bedah kosmetik, dr Arthur Perry, MD, melepas bra saat tidur tidak membuat payudara lebih besar. Penjelesannya adalah gaya gravitasi tetap terjadi sekalipun dalam posisi sedang tidur. Jadi, jika Anda tak mengenakan payudara justru membuatnya mengendur. Perry juga menjelaskan bahwa tertidur delapan jam tanpa bra, ini berarti proses penurunan payudara akan berlangs...