Postingan

Inilah Obat Flu Alami

Gambar
 Flu dan Demam merupakan penyakit langganan saat musim hujan. Sayang, banyak orang mengatasinya dengan memilih obat generic. Pahadal ada cara yang lebih alami menghilangkan flu, demam dan batuk.  Ada banyak cara mengatasi penyakit di musim hujan ini lewat beberapa ramuan alami. Mengutip Boldsky, berikut 8 cara menghilangkan flu,demam dan batuk: 1. Air Garam Jika paru-paru dan dada Anda sakit akhir-akhir ini karena batuk dan flu yang luar biasa, maka kumur air garam. Hal itu merupakan salah satu solusi yang paling sesuai untuk membersihkan lendir dari saluran pernafasan.  Ini memberi kelegaan pada sakit tenggorokan dan membantu menelan makanan, tapi terlihat bahwa sebagai obat, kebanyakan orang memilih obat batuk atau sirup obat batuk yang menyebabkan tidur dan membuat Anda merasa lemas. Sebagai gantinya, tuang segelas air hangat, tambahkan setengah sendok teh garam dan kumur setidaknya empat kali untuk hasil yang lebih baik. 2. Banyak Minum  Air menjadi elemen penting tubuh yan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Makanan Ini Membuat Tubuh Tumbuh Tinggi

Gambar
Menjadi tinggi memiliki manfaat tersendiri. Tak hanya membuat Anda terlihat hebat, juga menambah tingkat kepercayaan saat berhadapan dengan orang banyak. Namun, tidak cukup jika hanya mengandalkan pertumbuhan alami, juga dibutuhkan asupan yang tepat.   Menurut para ahli, tinggi seseorang ditentukan oleh genetikanya, dan diyakini seseorang berhenti tumbuh setelah mencapai usia 18 tahun. Di sisi lain, beberapa ahli kesehatan mengatakan tinggi badan masih dapat ditingkatkan beberapa inci dengan menambahkan beberapa jenis makanan dalam makanan sehari-hari.  Mengutip Times Of India, berikut 9 makanan yang bisa membuat tubuh jadi tinggi;  1. Sayuran Hijau  Serat merupakan menu makanan yang penting. Salah satunya sayuran hijau yang dibutuhkan untuk merangsang hormon pertumbuhan di tubuh dan hasilnya bisa meningkatkan tinggi badan. 2. Kedelai  Kedelai sebagai sumber protein, folat, vitamin, serat, dan karbohidrat yang kaya akan meningkatkan massa dan kepadatan tulang serta jaringan yang me
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sehat Ala Nabi Muhammad

Gambar
Umat Islam di seluruh dunia merayakan peringatan hari kelahiran atau Maulid Nabi Muhammad SAW pada 12 Rabi'ul Awwal ini atau tepatnya jatuh pada 30 November 2017 di kalender masehi. Rasulullah adalah panutan dan teladan bagi umat Islam dalam seluruh aktivitas kehidupannya. Karena Allah SWT juga sudah menjamin bahwa Nabi Muhammad adalah manusia yang memiliki akhlak paling mulia. Ada beberapa kebiasaan sehat yang selalu diterapkan oleh Nabi Muhammad, yang di masa kini juga didukung secara ilmiah. Berikut sembilan kebiasaan sehat ala Nabi Muhammad yang patut dicontoh umat Muslim: - Bangun tidur di pagi hari lebih awal. Nabi Muhammad selalu tidur di malam hari lebih awal dan bangun menjelang Adzan Subuh setiap hari. Bangun pagi lebih awal secara ilmiah ternyata berkaitan dengan produktivitas yang lebih baik. Di samping itu, bangun lebih pagi juga bermanfaat bagi kesehatan mental yang lebih baik secara umum. Bangun sepagi mungkin mungkin sulit untuk dilakukan.  - Makan s
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Inilah Cara Menghilangkan Dengkuran dalam Tidur

Gambar
Mendengkur atau kerap disebut juga mengorok sering dianggap sebagai gangguan saat tidur. Suara yang ditimbulkan biasa menganggu pasangan atau teman sekamar. Tak hanya terganggu karena suara, mendengkur juga ditengarai dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti gangguan pernafasan, stroke dan atau penyakit jantung.  Dengkuran saat tidur ditengarai karena disebabkan oleh beberapa hal, seperti riwayat keluarga, punya amandel besar yang dapat mempersempit jalan nafas, kelebihan berat badan, atau mengonsumsi minuman keras.  Selain itu, ada beberapa faktor yang juga diyakini mempengaruhi orang mendengkur, seperti masalah pada hidung atau saluran pernafasan, dan juga posisi tidur. Lalu, bagaimana jika ingin menghentikannya? Dilansir dari  Medical Daily ,  ada cara alami untuk mengurangi dan menghentikan kebiasaan mendengkur.  1. Ubah posisi tidur  American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons (AAOMS) mengungkapkan orang kerap mendengkur ketika ia tidur terlentang. Pa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kurang Tidur Sebabkan Penuaan Dini

Gambar
Orang-orang kesulitan tidur malam banyak ditemui pada peradaban modern seperti sekarang. Efeknya tubuh terasa lelah karena kurang tidur sehinga kurang bugar. Namun ternyata tidak hanya lelah saja, tetapi sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah. Ini karena, saat tidur malam, kulit manusia melakukan proses regenerasi secara menyeluruh dan maksimal. Efek buruk kurang tidur malam sangat cepat terlihat pada kulit wajah wanita. Wanita yang kurang tidur malam lebih aktif memproduksi hormon kortisol dan hal ini tidak baik untuk kecantikannya. Level hormon kortisol yang terlalu tinggi membuat kulit kekurangan kolagen, protein utama yang menjadikan kulit awet muda dan segar. Selain itu, kortisol yang tinggi menyebabkan kulit kehilangan elastisitas yang menghasilkan pesona muda untuk wanita. “Kondisi ini berujung pada penuaan dini kulit wajah,” jelas Debra Jaliman, dermatolog yang berbasis di New York, AS, dan penulis buku  Skin Rules . Kemudian, kuran
Posting Komentar
Baca selengkapnya

4 Hal yang Membuat Hubungan Pasutri Renggang Setelah Memiliki Anak

Gambar
Kelahiran anak tentunya membuat Anda dan pasangan bahagia. Namun tak sedikit pasangan yang mengeluh tentang hubungan romansa yang terganggu setelah memiliki momongan. Berikut adalah hal-hal yang dapat membuat hubungan meregang setelah memiliki buah hati. 1. Melupakan waktu bersama pasangan Ketika baru memiliki anak, seluruh waktu tentunya akan dicurahkan untuk mengurus si kecil. Bahkan, Anda tak ada waktu untuk diri sendiri, seperti mandi atau tidur, termasuk memperhatikan pasangan. Oleh karena itu, cobalah tetap bersikap manis pada pasangan, seperti memeluk sesekali, ketika pasangan sedang mengurus bayi. Hal-hal sederhana seperti itu terasa lebih menyenangkan ketimbang mengatur waktu makan malam berdua, yang tentunya sulit dilakukan. 2. Bertengkar soal gaya mengasuh Dibesarkan dengan pola asuh yang berbeda dengan pasangan adalah hal yang umum dimana perbedaan budaya dan kehidupan sosial membuat gaya mengasuh anak bisa bertolak belakang. Namun, Anda berdua perlu berdiskusi terka
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Waspada Terhadap Kanker Lidah

Gambar
Kisah Andre Kurnia Farid yang meninggal akibat kanker lidah bisa menjadi pelajaran bagi kita semua. Menurut posting istrinya, Rezy Selvia Dewi, di Facebook, Andrea meninggal hanya dalam waktu 1 tahun setelah kanker terdeteksi. Diuraikan di situs WebMD, kanker lidah bisa dibagi dua menurut lokasinya. Kanker lidah oral adalah yang berkembang di bagian lidah di mulut. Sementara, kanker lidah dasar berkembang di pangkal lidah, berdekatan dengan tenggorokan. Oral Cancer Foundation menyatakan, kanker lidah kerap "menipu". Pada perkembangan awal, kanker akan tampil sebagai bercak putih atau luka mirip sariawan sehingga orang cenderung mengabaikan. Kerap terjadi, kanker baru terdeteksi pada stadium 4, seperti yang dialami Andre. Jika mendapati adanya bagian mulut yang terluka, maka hitung lama waktu luka itu. Bila luka atau bercak tak sembuh dalam hitungan minggu atau mengalami perubahan suara dan rasa sakit saat menelan, ke dokterlah. Ada kemungkinan itu gejala awal kank
Posting Komentar
Baca selengkapnya